BFR Training - Breakthrough or Bulls*t?
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
BFR Training - Breakthrough or Bulls*t?
-
Letto da:
-
Di:
Matt Tanner takes over the podcast today and sits down with Joel Novak to talk about Blood Flow Restriction Training (BFR).
Blood Flow Restriction (BFR) training: breakthrough or bullsh*t for Masters cyclists? In this deep-dive interview, Physical Therapist Joel Novak cuts through the hype, explaining how BFR's unique physiological stress can enhance muscle growth, endurance, and recovery with less joint load. Discover safe protocols, debunk common myths, and learn how BFR integrates with Rollfast's philosophy to optimize speed, strength, and longevity, whether you're rehabbing an injury or chasing peak performance.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Ancora nessuna recensione