नवरात्रि: प्रकार, नवदुर्गा के रहस्य, गरबा का इतिहास और स्वास्थ्य से जुड़ी बातें

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नवरात्रि: प्रकार, नवदुर्गा के रहस्य, गरबा का इतिहास और स्वास्थ्य से जुड़ी बातें

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आज के एपिसोड में हम बात करेंगे नवरात्रि पर्व की महत्ता पर। जानेंगे नवरात्रि के प्रकार, पूजा-विधान, मंत्र, दुर्गा सप्तशती, देवी के 9 स्वरूपों का महत्व और भारत की विविध सांस्कृतिक परंपराएँ। आज के एपिसोड में हम बात करने वाले हैं नवरात्रि पर्व की।नवरात्रि केवल एक धार्मिक उत्सव नहीं है, बल्कि यह शक्ति की उपासना, साधना और शुद्धि का पर्व है। इस एपिसोड में हम जानेंगे कि नवरात्रि क्यों मनाई जाती है, इसका आध्यात्मिक और सांस्कृतिक महत्व क्या है और यह त्योहार हमें जीवन के किस गहरे संदेश से जोड़ता है।सबसे पहले हम चर्चा करेंगे नवरात्रि के प्रकारों पर — चैत्र नवरात्रि और शारदीय नवरात्रि। दोनों के समय, उनके समापन पर्व और उनसे जुड़ी अलग-अलग परंपराओं के बारे में विस्तार से बात होगी। आप जानेंगे कि चैत्र नवरात्रि का संबंध राम नवमी से है, जबकि शारदीय नवरात्रि का समापन विजयादशमी पर होता है, जिसे महिषासुर मर्दिनी के विजय उत्सव के रूप में मनाया जाता है।इसके बाद हम बढ़ेंगे नवरात्रि से जुड़ी सबसे महत्वपूर्ण परंपरा की ओर — माँ दुर्गा के नौ स्वरूप, जिन्हें सामूहिक रूप से नवदुर्गा कहा जाता है।मंत्र और आरतियों की चर्चा भी इस एपिसोड का एक अहम हिस्सा है।हर दिन पूजी जाने वाली देवी का क्या शाब्दिक अर्थ है, उनका आध्यात्मिक महत्व क्या है, और साधक के जीवन में उनका क्या योगदान है — इस सब पर विस्तार से चर्चा करेंगे।हम पूजा-विधान पर भी विस्तार से बात करेंगे।एपिसोड में आप जानेंगे कलश स्थापना का महत्व, दुर्गा सप्तशती पाठ का क्रम, और नवरात्रि व्रत से जुड़े नियम। साथ ही, व्रत के दौरान क्या खाया जा सकता है और क्या नहीं, यह भी विस्तार से समझाया जाएगा।हम यह भी चर्चा करेंगे कि उपवास केवल धार्मिक आस्था नहीं बल्कि आयुर्वेद और स्वास्थ्य विज्ञान से भी जुड़ा हुआ है, क्योंकि नवरात्रि का पर्व हमेशा ऋतु परिवर्तन के समय आता है और उपवास शरीर को शुद्ध करने और नई ऊर्जा देने का काम करता है।एपिसोड का एक विशेष हिस्सा होगा सांस्कृतिक विविधता पर।हम बात करेंगे कि भारत के अलग-अलग राज्यों में नवरात्रि किस तरह मनाई जाती है।पश्चिम बंगाल में दुर्गा पूजा के भव्य पंडाल, चोखूदान और धुनुची नृत्य;गुजरात में गरबा और डांडिया रास;दक्षिण भारत में गोलू, बथुकम्मा और ...

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