Avsnitt 222: För- och nackdelar med tio vanliga varianter av marklyft

Impossibile aggiungere al carrello

Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.

Riprova più tardi

Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.

Riprova più tardi

Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria

Per favore riprova

Non è stato possibile seguire il Podcast

Per favore riprova

Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita

Avsnitt 222: För- och nackdelar med tio vanliga varianter av marklyft

Ascolta gratuitamente

Vedi i dettagli del titolo

A proposito di questo titolo

Rätta oss om vi har fel, men alla tränar någon form av marklyft. (Vi har fel, men rätta oss ändå.) I dagens avsnitt går vi igenom för- och nackdelar med de tio vanligaste varianterna av marklyft:

Smalmark
Sumomark
Pausmark
Tempomark
Upphöjda marklyft
Långa marklyft
Ryckmark
Trapbarmark
Rumänska marklyft
Raka marklyft

Har du någonsin sett ett så härligt smörgåsbord förut? Alla varianter ovan har tydliga platser i verktygslådan, och vi ger oss på att reda ut vilka de är – för att du ska kunna göra vettiga val om du av någon anledning vill krydda din marklyftsträning med fler varianter! Hålltider:

00:00 - Försnack
06:35 - Dagens ämne: För- och nackdelar med tio vanliga varianter av marklyft

*** Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök gymgrossisten.com/styrkelabbet. *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ancora nessuna recensione