Autoestima: ¿bajar de peso te hace más feliz?
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Autoestima: ¿bajar de peso te hace más feliz?
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¿Por qué al hablar de autoestima pensamos automáticamente en el cuerpo?
¿Por qué nunca alcanza, no importa cuantos kilos peses, ni cuáles sean facciones?
Crecimos escuchando:
“Estás más flaco.”
“Subiste de peso.”
“Qué linda cara, si bajaras un poco más...”
Comentarios que parecen buena onda.
Pero que se quedan ahí,
rumeando en tu mente para siempre.
En este episodio hablamos de:
• La obsesión por el cuerpo en Argentina e Italia
• Las diferencias entre Argentina e Italia en cuanto a los estándares impuestos.
• Comer con culpa y las ganas de encajar
• ¿Las cirugías te ayudan a construir tu autoestima?
• La industria que inventa inseguridades para venderte "la solución"
Y llegamos a una conclusión:
No hay una fórmulas mágica para setear el mindset.
Pero sí es DEMASIADO IMPORTANTE el trabajo interno.
Pedir ayuda.
Ir a terapia.
Priorizar tus hobbies.
y la gente que te te valora.
Si alguna vez sentiste que tu valor estaba en el cuerpo…
Te vas a sentir tocado/a en este episodio.