Episodi

  • Episode 151 : 3 mois pour faire la différence : termine 2026 en beauté !
    Oct 15 2026

    🎁 TON CADEAU OFFERT

    Pour t'aider à passer à l'action, je t'ai préparé un e-book :

    « 15 idées pour booster ton activité avant 2027 »

    https://t.me/jedeploiemesailes


    Et si tout pouvait encore bouger d'ici la fin de l'année ?


    On arrive dans la dernière ligne droite de 2026 et peut-être que tu regardes tes objectifs en te disant que tu es encore loin de ce que tu avais imaginé…


    Mais ton année n'est pas terminée !


    Dans ce nouveau Coup de Boost, je te partage des clés et des pistes concrètes pour :

    ✨ Faire le point sur tes objectifs et réajuster tes priorités.

    ✨ Ne pas attendre janvier pour développer ton activité.

    ✨ Profiter des opportunités de fin d'année : calendrier de l'Avent, offres spéciales, coffrets, bons cadeaux, ateliers…

    ✨ Anticiper les prochaines semaines et construire un plan d'action.


    Je te dévoile également mon propre plan d'action pour terminer 2026, les projets que je prépare et ma manière d'aborder cette période.


    Parce que développer son entreprise, ce n'est pas toujours en faire plus, mais surtout faire les bons choix au bon moment !


    🎁 TON CADEAU OFFERT

    Pour t'aider à passer à l'action, je t'ai préparé un e-book :

    « 15 idées pour booster ton activité avant 2027 »


    Des idées concrètes, des exemples et un plan d'action pour terminer l'année en beauté !

    https://t.me/jedeploiemesailes

    💜 ET SI ON ALLAIT PLUS LOIN ENSEMBLE ?

    Tu as besoin de retrouver de la clarté, de revoir ta stratégie ou d'identifier les actions qui feront vraiment la différence dans ton activité ?

    Je peux t'aider à faire le point et à construire une stratégie alignée avec tes objectifs.

    https://calendly.com/acroduit/rendez-vous-decouverte


    N'attends pas janvier pour créer le changement que tu souhaites voir dans ton entreprise !


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    26 min
  • Episode 150 : LES 7 SOLITUDES QUE JE VIS COMME ENTREPRENEURE
et mes clés pour mieux les traverser
    Oct 8 2026

    Je suis très entourée.


    Et pourtant, il m’arrive de me sentir seule dans mon activité.

    Après 8 ans d’entrepreneuriat, j’ai compris qu’il n’existait pas UNE solitude, mais plusieurs.


    💜 La solitude émotionnelle
    Ne pas toujours savoir auprès de qui déposer ses peurs et ses doutes.


    💜 La solitude intellectuelle
    Manquer de quelqu’un avec qui confronter ses idées et réflexions.


    💜 La solitude décisionnelle
    Écouter les avis… mais savoir qu’à la fin, c’est toi qui dois choisir.


    💜 La solitude de la vision
    Croire en quelque chose que les autres ne voient pas encore.


    💜 La solitude de la responsabilité
    Porter les chiffres, les clients, les engagements et les conséquences de ses choix.


    💜 La solitude du leadership
    Soutenir les autres… et parfois se demander : « Et moi, qui me soutient ? »


    💜 La solitude du changement
    Ne plus être tout à fait celle que tu étais, sans savoir encore complètement qui tu es en train de devenir.


    Cette année, entre mon déménagement au Tessin, de nouveaux repères à créer et un ralentissement dans mon activité, j’en ai moi-même traversé plusieurs.


    Et oui, moi aussi j’ai douté.


    Parce que l’expérience n’empêche pas le doute.


    Être entourée n’empêche pas la solitude.


    Et être autonome ne signifie pas devoir tout porter seule.


    🎁 CADEAU POUR TOI

    J’ai rassemblé ces 7 solitudes et mes clés concrètes pour mieux les traverser dans une infographie que je t’offre sur mon canal Telegram.


    https://www.crista-reussite.fr/inscription-telegram


    Et si tu réalises que tu portes beaucoup trop de choses seule actuellement, viens m’en parler.


    👉 Écris-moi « GO RDV » en privé et prenons un moment ensemble pour faire le point sur ton activité et retrouver de la clarté.


    https://calendly.com/acroduit/rendez-vous-decouverte


    Et toi, laquelle de ces 7 solitudes ressens-tu le plus en ce moment ?


    PS : je viens également de créer un questionnaire pour mieux comprendre ce que tu vis :

    https://tally.so/r/gDKzPJ


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    25 min
  • Episode 149 : Transforme ton expertise en offre signature
    Oct 1 2026

    Tu as de l’expérience, plusieurs outils, peut-être même des années de formation… mais quand on te demande ce que tu proposes, est-ce que la réponse est simple ?


    Dans le Coup de Boost du lundi, nous avons parlé d’offre signature : comment rassembler ton expertise dans un accompagnement clair, qui répond à un besoin précis et qui te ressemble.


    Pour commencer, pose-toi ces 5 questions :


    Qui veux-tu accompagner ?

    Quel problème cette personne rencontre-t-elle ?

    Vers quel changement veux-tu l’aider à avancer ?

    Comment l’accompagnes-tu, avec ta manière de faire ?

    Quel cadre lui sera vraiment utile ?


    Si tu veux prendre le temps d’y réfléchir, je t’ai préparé un ebook cadeau avec les 5 étapes. Commente GO TELEGRAM et je t’indique où le retrouver.


    https://www.crista-reussite.fr/inscription-telegram


    Et si tu aimerais qu’on parle de ton expertise et de l’offre que tu pourrais construire autour d’elle, réserve un appel découverte avec moi. Le lien est dans ma bio.


    https://calendly.com/acroduit/rendez-vous-decouverte


    Dis-moi en commentaire : laquelle de ces 5 étapes te semble la plus difficile aujourd’hui ?


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    29 min
  • Episode 148 : Les 3 questions que je te poserais si j’auditais ton activité aujourd’hui
    Sep 17 2026

    Tu fais beaucoup de choses dans ton activité… mais est-ce que tu mets vraiment ton énergie au bon endroit ?


    Dans ce Coup de boost du lundi, je t’invite à prendre de la hauteur avec 3 questions simples mais essentielles.


    Je te partage aussi mes propres réponses et les 3 FOCUS que j’ai choisis pour mon entreprise actuellement.


    Parce que parfois, tu n’as pas besoin d’en faire plus. Tu as besoin de savoir quoi faire maintenant.


    🎁 J’ai également préparé le workbook « Retrouve ton FOCUS » pour faire les exercices et poser tes propres priorités.

    👉 Commente GO TELEGRAM pour le recevoir ou rejoins-moi directement ici :
    https://t.me/jedeploiemesailes


    Et si tu réalises en faisant cet exercice que tu as besoin d’un regard extérieur sur ton activité, c’est exactement pour cela que j’ai créé FOCUS : 1h30 d’audit stratégique + ton plan d’action + 1 mois d’accompagnement.

    👉 Commente GO FOCUS ou découvre l’offre ici :

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    18 min
  • Episode 147 : Le murmure du carnet brun (interview du livre de Chantal Teuscher)
    Sep 17 2026

    Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Chantal Teuscher.


    On a parlé de son parcours, de ce qui l’a amenée à profondément changer de vie, mais aussi de son tout nouveau roman Le murmure du carnet brun.


    Un livre qui parle d’épuisement, de ralentissement, d’écoute de soi et de ces petits murmures que parfois on préfère ne pas entendre… jusqu’à ce que la vie nous oblige à nous arrêter.


    Après plus de vingt ans dans l’industrie pharmaceutique, je suis aujourd’hui mentor et formatrice, avec une approche qui relie mental, intuition et écoute du corps.
    Mon premier roman, Le murmure du carnet brun, est né d’une chute à Bali et parle de ce trop que portent tant de femmes : charge mentale, responsabilités, besoin d’assurer et difficulté à s’arrêter.
    À travers Chloé, j’explore une question essentielle : faut-il attendre que le corps dise stop pour enfin s’écouter et se choisir ?


    Lien pour commander le roman : https://www.amazon.fr/murmure-carnet-brun-lâcher-prise-reconnexion-ebook/dp/B0HGRZCBX4/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=ÅMÅŽÕÑ&crid=1A8U26N69MYSS&dib=eyJ2IjoiMSJ9.i4iXAftQGFWkh3MaN63C7Q.mQllKhZHslV5ULsALA_SUYPtb1n5eVpNRI08XEXslFk&dib_tag=se&keywords=le+murmure+du+carnet+brun&qid=1788434753&sprefix=le+murmure+du+carnet+brun%2Caps%2C2441&sr=8-1


    Le site : https://chantalteuscher.com





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    30 min
  • Episode 146 : Reprendre sa place et oser être pleinement soi avec la Méthode ÉLAN (interview de Léna Vleeschouwers)
    Sep 10 2026

    Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Léna Vleeschouwers, nutritionniste, pentanologue et créatrice des méthodes VDiet et ÉLAN.


    Depuis dix ans, elle accompagne les femmes à mieux comprendre leur corps, leur fonctionnement et leurs besoins, afin de construire un équilibre qui leur ressemble.


    Avec Léna, nous allons parler de connaissance de soi, de décisions, de limites et de changements durables.


    Pour en savoir plus sur Léna et découvrir ELAN c'est ici : https://lenavleeschouwers.com


    Je suis Crista Roduit, business coach & mentor et créatrice de la Méthode AILE.

    Depuis 8 ans, j’accompagne les coachs, thérapeutes et professionnels du bien-être à développer une entreprise qui leur ressemble et dont ils peuvent réellement vivre.

    À travers Cristacoaching Academy, j’ai accompagné plus de 500 professionnels à clarifier leur positionnement, créer des offres qui leur correspondent, développer leur visibilité et attirer leurs clients grâce à une stratégie authentique, humaine et concrète.

    Mon approche mêle intuition et stratégie, clarté et passage à l’action. Ma conviction : il n’existe pas une seule bonne façon d’entreprendre. Je t’aide à trouver la tienne, celle qui respecte qui tu es, tes valeurs et la vie que tu souhaites créer.

    🌐 www.cristacoaching.ch


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    27 min
  • Episode 145 : Comment favoriser l’engagement de tes clients sans forcer la vente ?
    Sep 10 2026

    Comment favoriser l’engagement de tes clients sans forcer la vente ?


    Tes clients sont satisfaits de tes séances… mais ne reviennent pas toujours ?

    Dans ce nouveau Coup de Boost du lundi, je t’explique comment favoriser leur engagement sans forcer la vente.

    Nous parlons notamment de :

    ✨ L’expérience vécue avant, pendant et après la séance
    ✨ L’importance d’expliquer clairement le chemin
    ✨ La manière de rendre les bénéfices et la transformation visibles
    ✨ Les packs, abonnements et suivis réguliers
    ✨ Le cadre et la confiance qui favorisent naturellement l’engagement

    Parce que l’objectif n’est pas de rendre tes clients dépendants.

    Il s’agit de leur donner toutes les informations nécessaires pour choisir librement de poursuivre avec toi.

    🎁 Pour recevoir gratuitement l’Audit express de ton expérience client, écris GO en commentaire ou rejoins directement mon canal Telegram :

    👉 https://t.me/jedeploiemesailes

    Et si tu souhaites aller plus loin, mon offre Audit de septembre comprend :

    → Une séance stratégique de 1h30
    → Un plan d’action personnalisé
    → Un mois d’accompagnement par messages pour passer réellement à l’action

    Écris-moi AUDIT en message privé pour recevoir toutes les informations ou clique ici https://www.crista-reussite.fr/focus


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    26 min
  • Episode 144 : Mon plan simple pour trouver plus de clients
    Sep 3 2026

    Tu te lances comme indépendant(e) et tu te demandes par où commencer pour trouver tes premiers clients ?


    Cette semaine, j’ai accompagné un nouvel indépendant dans le lancement de son activité. Et plutôt que de lui donner 50 choses à faire, nous avons défini 4 premières actions simples et concrètes pour commencer à se faire connaître et créer ses premières opportunités.


    C’est exactement ce que je te partage dans mon Coup de Boost du lundi :


    Au programme : les 4 actions que je lui ai conseillées, dans quel ordre les mettre en place et surtout comment éviter de t’éparpiller dès le départ.


    CADEAU pendant le live :
    Je t’offre le PDF « Mon plan d’action pour trouver mes premiers clients », un workbook pratique pour passer directement à l’action.

    Tu peux le recevoir ici ou commente GO TELEGRAM

    https://t.me/jedeploiemesailes



    ✨ NOUVEAUTÉ POUR LA RENTRÉE

    Tu sens que tu as besoin de clarté et d’un regard extérieur sur ton activité, mais pas forcément d’un long accompagnement ?

    Je lance une toute nouvelle formule :

    🎯 1h30 d’audit stratégique avec moi
    → On fait le point sur ton activité
    → Je regarde ce qui fonctionne, ce qui bloque et où se trouvent tes priorités
    → Tu repars avec ton plan d’action sur mesure pour la rentrée
    → Et je reste à tes côtés pendant 1 mois pour t’aider à le mettre en œuvre et répondre à tes questions.

    Une formule courte, concrète et personnalisée pour arrêter de t’éparpiller et savoir exactement où mettre ton énergie.

    💌 Tu veux les infos ? Contacte-moi directement ici en privé.

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    21 min