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Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

Di: Associazione Kalyanamitta
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A proposito di questo titolo

 Nel podcast dell'Associazione Kalyanamitta (una volta "Terrapura"), proponiamo meditazioni guidate nella tradizione buddhista e in quella laica della mindfulness e riflessioni e insegnamenti del Dharma Buddhista, adatti a principianti ed esperti. WEB: https://kalyanamitta.it/ Telegram: t.me/associazione_kalyanamitta FB: https://www.facebook.com/share/165ppkmRqK/All rights reserved Spiritualità
Episodi
  • Ep. 536 Riflessione sulla consapevolezza come aiuto

    Ep. 536 Riflessione sulla consapevolezza come aiuto
    Jan 30 2026
    Prendersi cura di sé è egoismo o il modo migliore per essere utili agli altri? Nel Sedaka Sutta, due acrobati su una canna di bambù devono decidere: proteggersi a vicenda o ognuno badare a sé stesso? La risposta del Buddha sorprende: entrambe le vie portano allo stesso risultato. Quando siamo agitati, l'effetto si espande a chi ci sta intorno. Essere consapevoli del proprio nervosismo protegge anche gli altri. Tutto insegna, nel momento in cui ci mettiamo nell'ottica di essere consapevoli. Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 30 gennaio 2026. Se vuoi partecipare agli incontri, vai sul nostro sito, sezione Partecipa / Gruppi di meditazione.
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    31 min
  • Ep. 535 Meditazione sulla qualità della consapevolezza

    Ep. 535 Meditazione sulla qualità della consapevolezza
    Jan 30 2026
    Cosa significa essere davvero consapevoli? In questa meditazione guidata esploriamo *sati*, la consapevolezza che è anche memoria: ricordarsi, momento dopo momento, di osservare ciò che accade. Partiamo dal respiro come base stabile, poi allarghiamo l'attenzione ai pensieri e alle emozioni, osservandoli come lucciole nella notte: appaiono, brillano, svaniscono. In questa osservazione gentile, intuiamo i tre segni dell'esistenza. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 30 gennaio 2026. Se vuoi partecipare agli incontri, vai sul nostro sito, sezione Partecipa / Gruppi di meditazione.
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    33 min
  • Ep. 534 Riflessioni sull'Ignoranza

    Ep. 534 Riflessioni sull'Ignoranza
    Jan 23 2026
    Un gatto portato dal veterinario vede solo la sofferenza: non capisce che lo stanno curando. E noi? Quante volte ci hanno offerto un buon consiglio e non l'abbiamo riconosciuto? L'ignoranza, avijjā, è proprio questo: non saper distinguere ciò che ci fa bene da ciò che ci fa male. Un criterio semplice: quando il cuore si apre, è kusala, salutare. Quando si chiude, è akusala. Proviamo a notarlo, oggi, nelle nostre reazioni. Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 23 gennaio 2026. Se vuoi partecipare agli incontri, vai sul nostro sito, sezione Partecipa / Gruppi di meditazione.
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    28 min
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