Hoy, en Aprendiendo con Gente, conocemos a Arturo, un hombre valiente que convive con la diabetes desde que tenía seis años. A través de su historia, viajamos por su infancia, su adolescencia y su vida adulta para descubrir cómo ha afrontado los desafíos, las dificultades y las experiencias que han marcado su camino.

❤️ Esta no es solo una historia sobre la diabetes. Es una conversación sobre la resiliencia, la fortaleza mental, la autenticidad y la lucha por vivir sin sentir que cargas con una mochila a tus espaldas.

Arturo nos abre las puertas a su historia personal y nos recuerda que detrás de cada diagnóstico hay una persona, unas emociones, unos miedos y unas ganas inmensas de vivir.

✨ Una charla sincera, humana y llena de aprendizajes que nos invita a mirar más allá de las etiquetas, comprender mejor a quienes conviven con una enfermedad crónica y reflexionar sobre cómo construimos nuestro carácter ante las dificultades.

🙏 Mil gracias, Arturo, por tu generosidad, tu autenticidad y por compartir con nosotros una parte tan importante de tu vida.

👇 Y AHORA TE TOCA A TI

💭 ¿Conocías cómo era vivir con diabetes durante la infancia en los años 80?

❤️ ¿Crees que las dificultades pueden ayudarnos a construir un carácter más fuerte?

💬 Déjanos tu reflexión en los comentarios. Tu experiencia también puede ayudar e inspirar a otras personas.

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Historias reales, conversaciones sin filtros y aprendizajes que nos ayudan a comprender mejor a los demás y a nosotros mismos.

❤️ Gracias por estar al otro lado.

¡Salud y vida!

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Hoy vuelve a Aprendiendo con gente una persona que ya es de casa: Gracia Vinagre. ❤️

Esta es su segunda visita al podcast, pero probablemente no será la última, porque aquí siempre tendrá las puertas abiertas.

En esta conversación hablamos sin rodeos sobre el trauma psicológico: qué es, de dónde puede venir, los diferentes tipos de trauma, cómo puede afectar a nuestras emociones, nuestras relaciones y nuestra manera de entender la vida, y qué podemos hacer para avanzar y sanar.

Pero, sobre todo, Gracia comparte historias reales, conmovedoras y llenas de superación que nos recuerdan que detrás de cada persona hay una historia que merece ser escuchada.

Una conversación para aprender, reflexionar y quizá comprendernos un poquito mejor. 🫂

👉 ¿Has vivido alguna experiencia que haya marcado tu vida? ¿Crees que hablamos lo suficiente sobre el trauma?

Te leo en los comentarios. 👇

Y si esta conversación puede ayudar a alguien, compártela con esa persona. ❤️

Te dejo el contacto con Gracia:

https://www.linkedin.com/in/graciavinagre/

Graciavinagre@gmail.com

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❤️ Gracias, Gracia, por volver a casa.

Y gracias a todos los que seguís haciendo posible que Aprendiendo con gente siga siendo un lugar para escuchar, aprender y descubrir a personas extraordinarias que no necesitan ser famosas para tener mucho que decir.

Salud y vida. 🌱

Hoy, en Aprendiendo con gente, hablamos con Albert Llueca, una persona que se define a sí misma como ecléctica. Y después de conocer su trayectoria, cuesta encontrar una palabra que lo describa mejor.

📚 Escritor, columnista, divulgador de la historia y la cultura de Sagunto y, sobre todo, un auténtico enamorado de su ciudad.

Albert ha participado y ayudado en proyectos relacionados con el ámbito político, deportivo, cultural y social. Ha escrito más de diez libros y algunos de ellos tienen una historia especialmente personal: obras que comenzó su padre y que, tras su fallecimiento, Albert decidió continuar hasta conseguir llevarlas a término.

Pero hay otra parte de su historia que merece ser escuchada.

💪 Albert llegó a perder 92 kilos.

Una transformación que no solo cambió su cuerpo, sino que también le permitió hacer muchas cosas que hoy comparte con nosotros en una conversación llena de experiencias, historia, cultura, aprendizaje y vida.

🏛️ Hablamos de Sagunto, de escritura, de memoria, de su padre, de cultura, de transformación personal y de todo aquello que ocurre cuando decides cambiar tu vida.

Una conversación muy personal con una persona que demuestra que detrás de cada historia hay muchas más historias de las que imaginamos.

❤️ Gracias, Albert, por sentarte conmigo y compartir una parte tan importante de tu vida.

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Cuéntame quién eres y qué historia te gustaría compartir. Me pondré en contacto contigo.

💬 Y ahora te toca a ti:

¿Qué parte de la historia de Albert te ha llamado más la atención?

¿Conocías su trayectoria?

¿Crees que una transformación física puede acabar cambiando mucho más que nuestro cuerpo?

👇 Te leo en los comentarios.

Si te ha gustado la conversación, suscríbete, comparte este episodio y envíaselo a alguien que pueda disfrutarlo.

Porque aquí no buscamos personas famosas.

Buscamos personas que tienen mucho que decir.

🎙️ Esto es Aprendiendo con gente.

¡Salud y vida! ❤️

Hoy se sienta a charlar conmigo José Sánchez, profesional de la PNI (Psiconeuroinmunología), la micronutrición y la suplementación, además de un gran conocedor de las setas medicinales.

José ayuda a otros profesionales a utilizar los suplementos con criterio, pero en este episodio vamos mucho más allá de la nutrición. 🧠🌿

Hablamos de espiritualidad, salud, enfermedad, hábitos y paz mental. De cómo determinados cambios en nuestra forma de vivir pueden abrirnos nuevas oportunidades para encontrar mayor serenidad y bienestar.

José también comparte conmigo uno de los momentos más difíciles de su vida: cómo afrontó la psoriasis y cómo, apoyándose en sus hábitos y en la ayuda inestimable de su pareja, consiguió superar esta etapa.

Una conversación sobre salud, pero también sobre vida.

Sobre esa búsqueda que todos hacemos en algún momento:

👉 ¿Qué necesito para sentirme bien?

👉 ¿Qué camino quiero seguir?

👉 ¿Podemos aprender a vivir con más calma y consciencia?

👉 ¿Por qué nadie nos enseña a elegir cómo queremos vivir?

Porque quizá no existe un único camino hacia la felicidad. Quizá se trata de conocernos, probar, aprender y encontrar el nuestro.

Gracias, José, por compartir tu historia, tus conocimientos y, sobre todo, tu manera de entender la vida.

🎙️ Esto es Aprendiendo con Gente: personas normales que tienen mucho que decir.

Te dejo sus contactos:

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💚 Suscríbete, comparte este episodio y cuéntame en comentarios qué parte de la conversación te ha hecho reflexionar.

Y recuerda:

Todos tenemos una historia que merece ser escuchada.

¡Salud y vida! 🥂🌱

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Hoy en Aprendiendo con Gente tengo el placer de conversar con Lucía Redondo, doctora y nutricionista especializada en salud digestiva.

Lucía nos invita a volver a lo esencial: comer bien, movernos, dormir, respetar nuestros ritmos y cuidar nuestras relaciones. Pero también nos ayuda a desmontar algunas ideas que tenemos demasiado arraigadas sobre lo que significa llevar una vida saludable.

🥗 ¿Tenemos que comer con muchísima variedad para estar sanos?

🦠 ¿Qué relación existe entre alimentación y salud digestiva?

😴 ¿Hasta qué punto importa dormir bien y respetar nuestros ritmos circadianos?

🏃‍♂️ ¿Qué papel tiene la actividad física en nuestra salud?

🧠 ¿Cómo influye el estrés y nuestras relaciones en cómo vivimos?

🍎 ¿Es tan importante comer «perfecto» o necesitamos volver a la comida real y a lo sencillo?

Lucía nos abre las puertas de su casa y, desde allí, comparte con nosotros un auténtico compendio de herramientas para mejorar nuestra salud y, especialmente, nuestra salud digestiva.

Porque quizá cuidar nuestro cuerpo no consista en buscar constantemente lo extraordinario, sino en aprender a hacer mejor lo esencial.

🎧 Ponte los auriculares, acomódate y disfruta de esta conversación como quieras.

Y, sobre todo, cuéntame algo:

👇 ¿Qué hábito relacionado con tu alimentación o tu salud ha cambiado realmente tu vida?

Gracias, Lucía, por tu tiempo, tu generosidad y por esta conversación.

Salud y vida. ❤️

Contacto con Lucía Redondo:

https://redondocuevas.com/

https://www.instagram.com/lucia.redondo.cuevas/?hl=es

https://www.facebook.com/redondocuevas.es/

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En este episodio de Aprendiendo con Gente nos sentamos a conversar con Alba, yogui y acompañante de personas que buscan conectar consigo mismas a través del yoga. 🌿

Hablamos de qué es realmente el yoga, cómo se vive y qué puede aportar a nuestra vida, pero también conocemos la historia personal de Alba y su camino dentro de esta filosofía milenaria nacida en Oriente.

🧘‍♀️ ¿Es el yoga una forma de hacer ejercicio?

🌱 ¿O es una filosofía de vida?

✨ ¿Qué ocurre cuando dejamos de mirar hacia fuera y empezamos a mirar hacia dentro?

Un episodio diferente, tranquilo y lleno de serenidad, paz, reflexión y energía positiva. Una conversación para escuchar sin prisa y, quizá, descubrir una nueva manera de entender el cuerpo, la mente y la vida.

Gracias, Alba, por compartir tu historia y tu manera de entender el yoga. Namasté. 🙏

Te dejo su contacto:

https://www.instagram.com/albamogaveroyoga?stkn=dWV1ZTM0YWl1aTdn

https://www.instagram.com/bitalba?stkn=dGJ5b2l2MHp3cmo4

💬 Y ahora te toca a ti:

¿Practicas yoga? ¿Qué significa para ti? ¿Crees que el yoga puede cambiar nuestra forma de vivir? Te leo en los comentarios.

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📩 Escríbeme a:

Quizá la próxima historia sea la tuya. ❤️

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Historias reales. Personas reales. Aprendizajes que nos llevamos para la vida.

Salud y vida. 🌱

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En este nuevo episodio de Aprendiendo con Gente, converso con Juan Carlos sobre un concepto que puede cambiar nuestra manera de entender las relaciones humanas: la anarquía relacional.

Y no, no se trata simplemente de poliamor ni de tener muchas parejas. 🤔

Hablamos de una forma diferente de comprender nuestras relaciones de amistad, amor, familia y cualquier vínculo humano: relaciones construidas desde el respeto, la libertad, el compromiso y la ausencia de autoridad sobre los demás.

🕸️ También descubriremos qué significa el concepto de red y cómo este marco puede ayudarnos a observar desde otra perspectiva las relaciones que mantenemos y las jerarquías que, consciente o inconscientemente, están presentes en nuestra sociedad.

💭 ¿Por qué damos más importancia a unas relaciones que a otras?

❤️ ¿Tiene que existir una jerarquía entre el amor, la amistad y otros vínculos?

🤝 ¿Es posible relacionarnos desde la libertad sin que eso signifique falta de compromiso?

Una conversación para cuestionarnos, aprender y, sobre todo, mirar nuestras relaciones con otros ojos.

Contacto Invitado:

Instagram

@anarquia_relacional_libro

Título y editorial: “Anarquía relacional. La revolución desde los vínculos” Ed. La Oveja Roja en castellano y Tigre de paper en catalán.

Para otros idiomas: http://relationshipanarchybook.com

👇 Ahora quiero leerte:

¿Conocías el concepto de anarquía relacional? ¿Qué opinas de esta forma de entender las relaciones? Déjamelo en los comentarios y comparte este episodio con alguien a quien pueda interesarle. 💬🔁

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Quizá tu historia sea el próximo episodio. 😉

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