Anticipatory Anxiety During the Back to School Season
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Anticipatory Anxiety During the Back to School Season
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A proposito di questo titolo
In this episode of Authentically You, Kate, Gina, and Alexis, LAPC, dive into the emotional rollercoaster that often comes with the back-to-school season. Whether you're a student, a parent, or just feeling the pressure of seasonal transitions, this conversation unpacks the science behind anticipatory anxiety and why uncertainty can feel so overwhelming. The trio shares personal insights, mental health expertise, and practical coping strategies to help you stay grounded and authentic—no matter what this season brings. Tune in for a supportive, science-backed take on navigating change with confidence and clarity.
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