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Anti-Ärger-Podcast

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Di: Philipp Karch
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 Ärger war gestern - Der Podcast für alle, die sich weniger ärgern wollen. Weniger oft, weniger heftig, weniger lang. Mit realen Ärger-Beispielen direkt aus meinem Leben. Darüber, was Menschen auf die Palme bringt. Und was sie wieder runterholt. Alles Weitere regelt regelt die Anti-Ärger-App für dich: https://anti-aerger-app.philipp-karch.de/ Igiene e vita sana Successo personale Sviluppo personale
Episodi
  • #103 | Das Chefarzt-Alphatier aufhalten

    #103 | Das Chefarzt-Alphatier aufhalten
    Feb 22 2026
    Was machen, wenn dich jemand unterbricht, dich selbst kaum zu Wort kommen lässt und Verantwortung verweigert? Wie jemanden aufhalten, der offensichtlich nicht humanistisch, nicht partnerschaftlich und wohlwollend auftritt. Wer auch immer dir gegenüber steht und deine Würde missachtet - verhalte dich so, dass es ihm oder ihr so schwer wie möglich wird, so zu bleiben, wie sie sind. Weil du dir das wert bist. Und nicht nur dir selbst, sondern weil du ein Zeichen gegen psychische Gewalt setzt. Für jetzt und für alle Ewigkeit ...
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    41 min
  • #102 | Lästern ist okay, wenn ... - NEIN, nie, nie nie ...

    #102 | Lästern ist okay, wenn ... - NEIN, nie, nie nie ...
    Dec 23 2025
    Ich bin ein entschiedener Gegner von Lästern - ohne wenn und aber. Wer im Lästern etwas Positives erkennt, verkennt das Wesen des Lästern, das aus Angst und Ego kommt. Wer neugierig ist auf vier angebliche Vorteile von Lästern, hier geht's zum Artikel von "Perspektive Daily". Zitat aus dem Artikel: "Denn Lästern kann eine Strategie sein, um Unrecht sichtbar zu machen." Das wäre so, als würde ich sagen: "Morden kann eine Methode sein, Ungerechtigkeit zu beenden." Nur, weil etwas hilft, muss es nicht moralisch integer sein. Es gibt zahlreiche Alternativen zum Lästern und zum Morden. Und ja, ich vergleiche hier Lästern mit Morden und ihr wisst alle, dass es hier um das Prinzip geht und nicht die Sache an sich ...
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    6 min
  • #101 | Wenn der Schüler die Lehrerin mit "Du blöde F..." anspricht ...

    #101 | Wenn der Schüler die Lehrerin mit "Du blöde F..." anspricht ...
    Oct 3 2025
    Wie gehst du als Lehrer(in) um, wenn Schüler(innen) dich "Ficker" oder "Fotze" oder ähnlich nennen? Was sind deine inneren Reaktionen? Welche Gedanken und Gefühle entstehen? Und was hat das mit dir zu tun - mit evtl. Blinden Flecken oder Projektionen? Und wie hast du dazu beigetragen, dass es überhaupt soweit kommen konnte ...
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    25 min
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