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AncoraMente

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Di: Daiana Ferranti
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A proposito di questo titolo

AncoraMente nasce con lo scopo di promuovere la salute mentale attraverso la divulgazione di strumenti pratici facili ed accessibili a chiunque. L'obiettivo è quello di fornire un valido sostegno per affrontare le sfide quotidiane, offrendo strategie semplici ed efficaci. Ascoltando AncoraMente potrete trovare un valido compagno di viaggio che vi accompagnerà nel meraviglioso percorso della conoscenza più profonda di voi stessi e degli altri, con destinazione puntata verso un'importante meta dell'anima: la consapevolezza.

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Successo personale Sviluppo personale
  • 5. Il ciclo del contatto
    Sep 26 2025

    Bentornati cari ascoltatori! 🫡 Eccoci arrivati al quinto episodio di AncoraMente‼️‼️In questa puntata parleremo del ciclo del contatto gestaltico, un approccio psicologico concreto, che ci porta finalmente al sodo della questione: lavorare con le nostre emozioni 💪💪💪\(^^)/ Aspetto vostri commenti e perché no, tante domande!!! Ricordate di mettere mi piace su questo episodio e di condivedere il mio podcast! Diffondiamo insieme l'educazione emotiva 🤗🤗🤗🤗 #Podcast #Psicologia #Emozioni #Educazione #Ascoltatori

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    15 min
  • 4. La nascita delle emozioni
    Sep 8 2025

    In questi episodio parleremo della nascita delle emozioni nel bambino, di come le figure di riferimento primarie (di solito mamma e papà) fungano da regolatori emotivi nei primi mesi di vita e del modo in cui impariamo a relazionarci attraverso il loro esempio, " installando" in noi dei modelli relazionali che ci porteremo dietro per tutta la vita. Ma c'è modo di modificarli o siamo "troppo vecchi" per cambiare? Scopriamolo insieme!

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    13 min
  • 3. Come il corpo si emoziona
    Aug 29 2025

    In questo terzo episodio, esploriamo le manifestazioni fisiche delle emozioni, il modo in cui la nostra mente le decodifica, assegnando loro un nome e un significato, e perché, pur condividendo tutti lo stesso repertorio emotivo, ciascuno sperimenta le emozioni in modo totalmente personale. Buon ascolto

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    12 min
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