Dans cet épisode, on plonge dans Aparigraha, l’un des Yamas fondamentaux du yoga, souvent traduit par le non-attachement ou la non-possessivité.
Pas comme une idée abstraite ou spirituelle, mais comme une manière très concrète d’habiter la vie.

On explore ce qui se passe quand on s’accroche : quand on veut contrôler, retenir, posséder, garantir.
Pourquoi la peur de perdre nous éloigne de la liberté, et comment on confond souvent amour et attachement, sécurité et accumulation, engagement et contrôle.

Aparigraha nous invite à regarder ce que nous gardons trop fort — objets, personnes, attentes, histoires — et à comprendre que rien ne nous appartient vraiment.
Lâcher n’est pas abandonner, c’est créer de l’espace.
C’est choisir la confiance plutôt que la contraction, l’ouverture plutôt que la saisie.

Ce Yama nous rappelle que la vraie liberté n’est pas de tout laisser tomber, mais de vivre sans être prisonnier de ce que l’on possède ou de ce que l’on a peur de perdre.

Un voyage vers l’essentiel.
Un retour à la légèreté.
Bienvenue dans Aparigraha.

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Et si le mouvement pouvait être à la fois remède et poison ? Dans cet épisode, j'explore la dualité du mouvement : comment il peut, s’il est pratiqué avec conscience, devenir une véritable médecine pour le corps et l’esprit… mais aussi comment, lorsqu’il est mal dirigé ou appliqué sans écoute, il peut aggraver une pathologie existante.

À travers une approche à la fois philosophique et anatomique, je t’invite à repenser ta relation au mouvement, à la douleur, et à l’intention qui guide ta pratique.
Un épisode pour celles et ceux qui souhaitent aller au-delà de l’idée que "bouger c’est toujours bon", et cultiver une pratique plus subtile, plus fine, plus alignée.

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Dans cet épisode, on explore un sujet qui bouscule les idées reçues : pourquoi certains rituels à la lune et cercles de femmes peuvent accélérer des pathologies inconscientes plutôt que les guérir ? À travers une approche mêlant science, physique quantique et résonance morphique, on plonge dans l’origine de la lune, son influence réelle sur le corps et l’esprit, et les effets parfois sous-estimés de ces pratiques sur le système nerveux. Une réflexion profonde sur les dangers des énergies collectives mal comprises et les impacts sur notre équilibre intérieur.

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