[ES]

En este podcast, el mar y el Monte Igueldo no son solo paisaje: son compañeros de viaje. Aquí hablamos, sin juicios, del mundo complejo y a veces oscuro de las adicciones. De esos momentos en los que parece que no hay salida, y también de los pequeños pasos hacia la luz. El mar, con su vaivén constante, nos recuerda que todo cambia, que ninguna ola dura para siempre. El monte, firme y silencioso, nos ofrece otra perspectiva: la de mirar desde lo alto, con distancia, con aire limpio en los pulmones.

Aquí no damos recetas mágicas. Damos voz, presencia y escucha. Porque sabemos que sanar lleva tiempo, que cada persona tiene su ritmo, y que a veces basta con sentarse frente al mar o caminar entre los árboles para empezar a recordar que vivir, sin anestesia, también puede ser hermoso.

Este es un espacio para quienes buscan soltar. Y para quienes, aunque no sepan cómo, ya han empezado.

[EUS]

Podcast honetan, itsasoa eta Igeldo mendia ez dira bakarrik paisaia: bidaideak dira. Hemen, epairik gabe hitz egiten dugu mendekotasunen mundu konplexu eta batzuetan ilunaz. Irteerarik ez dagoela dirudien une horiez, eta argirako urrats txikiez ere bai. Itsasoak, bere etengabeko mugimenduarekin, gogorarazten digu dena aldatzen dela, olatu bakar bat ere ez dela betiko. Mendiak, isil eta sendo, beste ikuspegi bat eskaintzen digu: goitik begiratzea, distantziarekin, biriketan aire garbia sentituz.

Ez dugu hemen errezeta magikorik eskaintzen. Ahotsa, presentzia eta entzumena eskaintzen ditugu. Badakigulako sendatzea denborazko zerbait dela, pertsona bakoitzak bere erritmoa duela, eta batzuetan itsasoaren aurrean eseri edo zuhaitzen artean ibiltzea nahikoa dela gogoratzeko anestesiarik gabe bizitzea ere ederra izan daitekeela.

Hau uzteko bidean daudenentzat da. Eta ez dakiten arren nola, dagoeneko hasi direnentzat.