Alltagspause. Dein Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag. copertina

Alltagspause. Dein Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag.

Alltagspause. Dein Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag.

Di: Sabrina Wolf
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 Du sehnst Dich nach einer Auszeit von Deinem Alltag? Der Podcast Alltagspause gibt sie Dir, denn es ist DEIN Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag! Mein Name ist Sabrina Wolf und ich bin nebenberuflich Gesundheitscoach, Entspannungstrainerin, Personal Trainerin und Bloggerin. In diesem Podcast möchte ich Dir all meine Tipps und Methoden an die Hand geben, wie Du in Deinem Alltag zwischendurch entspannen kannst und so gelassener wirst.Sabrina Wolf Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale Successo personale Sviluppo personale
Episodi
  • Folge 41 - Thank you and see you - Lass uns zurückblicken...

    Folge 41 - Thank you and see you - Lass uns zurückblicken...
    Dec 31 2019
    Die letzten Stunden des Jahres 2019 haben geschlagen - verrückt, wie schnell die Zeit vergeht, oder?
    Diese Folge ist nicht nur die letzte Folge des Jahres 2019, sondern auch die letzte Folge des Alltagspause-Podcasts. Ja, du hast richtig gehört: nach 40 Folgen wird es nun keine neue Folge mehr geben. Alle alten Folgen bleiben natürlich online, damit du weiterhin regelmäßig entspannen kannst!
    Nicht traurig sein, es warten weitere tolle Projekte im Jahr 2020 auf dich - mehr dazu erfährst du in der Podcastfolge.
    Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe und hoffe, dich auf dem ein oder anderen Wege wieder zu sehen : )
    Meine Links: Mein Online Kurs zur Progressiven Muskelentspannung: https://bit.ly/2ZDFEkr Blog: https://sabrinawolf.de Instagram: @sabrina_wo Unwetter im Kopf - der Migräne Podcast (iTunes): https://apple.co/2OIyiZc Unwetter im Kopf - der Migräne Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2DGf8g8 Instagram: @unwetterimkopf

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    9 min
  • Folge 40 - stressfrei(er) leben - Interview mit Fräulein Stressfrei

    Folge 40 - stressfrei(er) leben - Interview mit Fräulein Stressfrei
    Dec 17 2019
    Diese Podcastfolge ist wieder ein Interview und mein heutiger Gast ist online eher bekannt als Fräulein Stressfrei.
    Anna und ich sprechen über das Thema Stress im Alltag, wie sie zu dem Thema gekommen ist und welche Möglichkeiten sowie Wege es für ein stressfrei(er)es Leben gibt!
    Viel Freude beim Zuhören!
    Anna's Links: Fräulein Stressfrei auf Instagram: @fraeulein_stressfrei Blog Fräulein Stressfrei: https://www.fraeulein-stressfrei.de Fräulein Stressfrei auf Pinterest: https://de.pinterest.com/frlstressfrei/
    Meine Links: Blog: https://sabrinawolf.de Instagram: @sabrina_wo


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    30 min
  • Folge 39 - Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit

    Folge 39 - Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit
    Dec 3 2019
    Die Wochen vor Weihnachten sollten eigentlich besinnlich und ruhig sein - leider sind sie meistens eher hektisch und stressig. In dieser Podcast teile ich mit dir, wie du stressfrei durch die Vorweihnachtszeit gehen kannst!
    Viel Freude beim Zuhören : )

    Meine Links: Kostenloser Download des Achtsamkeitsadventskalenders: https://bit.ly/33FA6q7 Blog: https://sabrinawolf.de Instagram: @sabrina_wo
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    13 min
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