Warum können wir uns eigentlich müde und wach gleichzeitig fühlen? Wie viele Schlafrhythmen kennt der Körper? Zwei? Gar drei? Was uns widerfährt, wenn wir wenig schlafen, das glauben wir zu wissen - vermutlich aber nicht das ganze Ausmaß. Was passiert denn eigentlich, wenn wir mal konsequent alles machen, was uns die Schlafforscher empfehlen? Jörg hat's ausprobiert - und einiges erlebt. Zum einen wurde er von einem lebenslangen Leiden geheilt, zum anderen hat er aber auch viel Geld ausgegeben. Obwohl schlafen gar kein ermüdendes Thema ist, hören doch viele Menschen Podcasts zum Einschlafen. Wenn Sie bei diesem Gespräch zwischen Stefan und Jörg wegdösen, sind wir Ihnen nicht einmal böse, denn schlafen ist gesund! Naja, außer Sie schlafen noch auf Bäumen, was die Menschen eigentlich nicht mehr tun. Warum eigentlich? Und was hat das alles mit schnellen Augenbewegungen und Kreativität zu tun? Finden Sie's heraus!

• Fauteck, Dr. Jan-Dirk: Melatonin. Das Geheimnis eines wunderbaren Hormons, Brandstätter, 2017

• Füller, Ingrid: Endlich schlafen, Stiftung Warentest, 2009

• Gräff, Friederike: schlaf. 100 Seiten, Reclam 2019

• Solmaz, Eva: Besucherritze: Ein ungewöhnliches Schlaf-Lern-Buch, Beltz, 2014

• Walker, Matthew: Das große Buch vom Schlaf: Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr, abp, 2018

https://www.reading.guru/how-to-measure-your-sleep-health-sated-questionnaire/

https://nerdiy.de/de_de/howto-nodered-fritzdect-500-rgb-lampe-mithilfe-von-nodered-und-fritzbox-steuern/

Ein paar Schlaftipps aus unserer Recherche haben wir auch noch zusammen gestellt:

https://docs.google.com/document/d/1XyTsFwBInzhW5qFePqgtZt4T00Kz5txphE5SIv6RHss/edit?usp=sharing

Ingo ist Softwareentwickler und Product-Owner. In seinem Interview erfährt Jörg so einiges über die Arbeit eines Programmierers.

Die Welt um uns herum ist vielfach digital geworden. Eine Gruppe von mysteriösen Menschen, sogenannten "Programmierern" gestalten diese digitalen Welten rein mit ihren Gedanken und ein paar logischen Bausteinen. Jörg und Stefan wollen etwas Licht in die geheimen Praktiken dieser okkulten Gesellschaft bringen und fragen sich, ob das Programmieren nicht dann doch etwas "ganz normal menschliches" ist. Also: "While True: listen Podcast!"

Gelesene Literatur:

• Burckhardt, Martin: Philosophie der Maschine, Matthes & Seitz Berlin, 2018

• Doxiadis, Apostolos: Logicomix. Eine epische Suche nach der Wahrheit, Atrium Verlag, 2010

• Husserl, Edmund: Philosophische Untersuchungen, Meiner, 2013

• Lebec, Gabriel: Lambda Calculus - Fundamentals of Lambda Calculus & Functional Programming in JavaScript (https://youtu.be/3VQ382QG-y4)

• Mould, Steve: I Made A Water Computer And It Actually Works, veröffentlicht auf YouTube, 2021 (https://www.youtube.com/watch?v=IxXaizglscw)

• Wurm, Bernhard: Schrödinger programmiert C#. Das etwas andere Fachbuch, Rheinwerk Computing 2016

• Interview mit dem Programmierer Ingo Scholz im August 2022