Hay días en los que no pasa nada afuera…pero por dentro hay un llori-party completo.

No es el trabajo. No es la gente.
No es el año que empieza.

Es la conversación que sostienes contigo misma cuando algo no sale como esperas, cuando no nadie te escucha.

Esa voz que aparece rápido, sin pedir permiso. La que interpreta lo que te pasa, la que decide si te sostienes o te atacas, la que muchas veces crees que te impulsa…
pero terminas sintiéndote más pequeña después de escucharla, la que añbotota tus emociones mas de como llegan.

En este episodio no vengo a decirte qué pensar, ni a empujarte al “todo está bien”.

Vengo a poner luz en algo que casi nunca cuestionamos,
pero que influye en cómo te sientes, cómo decides y hasta dónde te atreves a llegar.

Si alguna vez has sentido que tu mayor freno no está afuera,
este episodio puede incomodarte…
y justo por eso, puede abrir algo importante.

🎙️ Dale play.
Después me cuentas si esa voz te habla bonito… o solo habla en automático.

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Enero no llega suave.
Llega con presión, culpa y ganas de hacerlo todo “bien”.

No estás desorganizada.
Estás en ajuste emocional.

Los rituales ayudan…
pero no sostienen lo que tu mundo interno todavía no puede.

Este año no se trata de hacerlo perfecto, se trata de hacerlo consciente.

La pregunta es simple y poderosa:
¿Con qué versión emocional tuya estás intentando construir este 2026?

Te dejo aqui el link del cuaderno de metas emocionales https://www.alborotoemocional.com/

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Aquí estoy, mi misma 💗

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Madurez Emocional un término que para mucho pudiera parecer incomprensible sin embargo, a la medida que vamos creciendo y madurando también nuestras emociones comienza a madurar. Lograr llevar nuestras emociones a ese estado es importante estar consciente de nuestros procesos emocionales permitirnos sentir, y conocer el mensaje que cada emoción trae para transitarlas. De eso estuvimos hablando con Michell Poler y de cómo ella a llegado a eso, dejando una herencia emocional que de seguro será incalculable para sus hijos.

Si te hizo sentido este episodio compártelo con alguna amiga y déjanos un comentario y hasta 5 ⭐️para seguir llegando a mas personas.

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Hoy destapamos una verdad que pocos se atreven a decir:

👉 tus emociones impactan directamente tu salud física.

Y junto a nuestra invitada especial, te traemos una invitación que va más allá de la prevención es un recordatorio de que sentir también puede salvarte la vida. 💗

🎧 Dale play y atrévete a mirar tu cuerpo desde la emoción, no desde el dolor.

Recuerda compartirlo con esa persona que entiendes necesita escucharlo.

No olvides calificarlo esto nos apoya a seguir creando contenido que aporte a tu vida.

Entradas

https://www.eventbrite.com/e/xxv-caminata-por-la-vida-famac-tickets-1770878939579

Franelas

https://www.ivoshandsshop.com/product/famac-sthirts-cancer-de-mama-sthirts/55?cp=true&sa=true&sbp=false&q=false

Gorras

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