Ala Mahly copertina

Ala Mahly

Ala Mahly

Di: Ala Mahly
Ascolta gratuitamente


أهلًا بيكم . المكان ده معمول علشان ترتاحوا . أنا هنا مش علشان أكون مثالية ولا علشان أقدم نصايح جاهزة . أنا هنا كبنت، وزوجة، وأم، وأخت، وصديقة . إنسانة بتحاول تفهم نفسها أكتر كل يوم في رحلتي اكتشفت إن العمر مش رقم بس وإن جوانا طفل داخلي محتاج يتحضن وإن الذكاء العاطفي مش رفاهية . ده ضرورة علشان نعيش بسلام . هتلاقوا هنا قعدات هادية . كلام عن النستالجيا . عن بساطة زمان . عن الفرق بين أجيالنا وأجيال أولادنا . عن الطيبة اللي مش ضعف . وعن إزاي نكبر من غير ما نفقد الحنية اللي جوانا . دي مساحة أمان . مساحة مفيهاش أحكام . مساحة نرجع فيها لأنفسنا شوية . لو بتحبوا القعدة الدافية - ولو محتاجين صوت يطبطب من غير ما يضغط عليكم - أهلًا بيكم هنا. رحلتنا لسه بتبدأ

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ala Mahly
Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale Relazioni Scienze sociali
  • الحزن المعقد ... ليه مش دايماً بنشتاق؟
    Mar 19 2026

    حلقة عن نوع مختلف من الحزن.

    الحزن على شخص كان وجوده مرهق أو ضاغط نفسيًا


    ليه ممكن ما نحسّش باشتياق واضح؟

    ليه المشاعر تتجمّد؟

    وليه تيجي فجأة عند لحظة الدفن؟


    حلقة نفسية هادئة عن الفقد المعقّد… بدون أحكام

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Mostra di più Mostra meno
    7 min
  • كلام كتير جوايه...ليه مبعرفش اقوله؟
    Mar 11 2026

    هل عمرك حسيت إن جواك كلام كتير، بس لما تيجي اللحظة، صوتك يختفي؟

    الحلقة دي هتوريك إن الصوت الداخلي العالي مش ضعف، وإن السكوت أحيانًا أمان

    أهم حاجة: تعرف/ي إن عندك صوت، وتاخد/ي مساحة للتعبير عن نفسك، حتى لو بهدوء

    لحظة تواجدك وحضورك أحيانًا أهم من أي صراخ أو صوت عالي

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Mostra di più Mostra meno
    10 min
  • هل كل حب ينفع يكمل؟
    Mar 6 2026

    حلقة مكملة عن الفتور في العلاقات الزوجية


    إمتى يكون الفتور مرحلة طبيعية؟

    وإمتى يكون علامة إن العلاقة انتهت نفسيًا؟


    : تحليل هادئ عن

    الانطفاء العاطفي -

    الفرق بين الاختلاف وعدم التوافق -

    متى نحاول -

    ومتى نتوقف -


    حلقة صادقة… بدون تطرف

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Mostra di più Mostra meno
    6 min
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Ancora nessuna recensione