Episodi

  • Si tu me traites comme une option, NEXT ! (loyauté & hypersensibilité)
    Oct 18 2026

    Je suis quelqu'un de très loyal, mais si tu me traites comme une option, je te montrerai aussi toutes les options que j'ai, et qui s'offrent à moi: et ce n'est pas de la vengeance, c'est du discernement. Ce n’est pas de l’orgueil. Ce n’est pas un jeu de pouvoir. Ce n’est pas une manière de provoquer une réaction. C’est simplement de la cohérence. Parce qu’à quoi bon passer sa vie à défendre des valeurs si c’est pour être la première personne à les abandonner dès qu’on a peur de perdre quelqu’un ?


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    2/ "Au final, tout va bien..." #PartenaireAmazon


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    19 min
  • Si je ne gagne rien en restant, je ne perds rien en partant ( dégage-les de ta vie )
    Oct 11 2026

    Si je ne gagne rien en restant, je ne perds rien en partant, je pense que je n'ai pas grand chose à rajouter... viens écouter l'épisode !


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    22 min
  • Le miracle d’être en vie ( avant qu'il ne soit trop tard )
    Sep 20 2026

    Et si l’urgence n’était pas de réussir davantage, mais de s’aimer enfin assez pour profiter d’être ici ?

    La vie ne nous appartient pas : elle nous est seulement prêtée. Pourtant, nous passons parfois plus de temps à la subir, à la remettre à plus tard ou à vouloir la contrôler qu’à réellement la savourer.

    Dans ce nouvel épisode, je vous parle du miracle d’être en vie, de l’urgence de s’aimer et de la nécessité de ne plus attendre pour vivre pleinement.


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    19 min
  • À force de tout analyser, sait-on encore aimer ?
    Sep 6 2026

    Et si, à force de tout analyser, on avait oublié comment aimer ?
    Dans cet épisode, je parle de cette surconnaissance de soi qui nous aide à comprendre nos blessures, mais qui peut aussi nous enfermer dans le contrôle.


    Aimer, ce n’est pas seulement repérer les red flags, poser des limites et décortiquer chaque comportement.
    C’est aussi accepter l’inconfort, les défauts, le pardon, les peurs et l’imperfection de l’autre. Parce qu’on ne construit pas une relation avec deux êtres parfaitement guéris, mais avec deux humains capables de se rencontrer vraiment.


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    28 min
  • Peut-on vraiment aimer quelqu’un quand on a besoin de lui ? ( amour & dépendance affective )
    Aug 23 2026

    Peut-on vraiment aimer quelqu’un quand on a besoin de lui pour aller bien ?
    Dans cet épisode, on explore la frontière parfois invisible entre amour, attachement et dépendance affective.
    Et surtout, comment apprendre à aimer profondément sans jamais avoir à s’abandonner soi-même.


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    22 min
  • Reprends le pouvoir sur le regard des autres
    Aug 3 2026

    Arrête de te demander ce que les autres pensent de toi. Demande-toi plutôt si leur avis mérite vraiment ton attention.
    Tout le monde peut juger, mais tout le monde n’a pas une vie qui t’inspire.


    Reprends le pouvoir : ton regard sur toi doit compter plus que le leur.


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    24 min
  • Fais tes plans, mais ne sois pas esclave de tes plans.
    Jul 12 2026

    La plus grande liberté qui s'offre à toi aujourd'hui, c'est de comprendre ça.


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    18 min
  • 2/ Surmonter une rupture amoureuse ( maintenant relève-toi )
    Jun 28 2026

    Comprends ce qu'il se passe dans ton cerveau et maintenant relève-toi.


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    2/ POUR APPRENDRE À S'AIMER


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    27 min