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APRENDIENDO A AMAR

APRENDIENDO A AMAR

Di: Sofi Orbe
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A proposito di questo titolo

 Este es un espacio para hablar de salud mental, crecimiento y transformación personal, emociones, relaciones de pareja, dependencia emocional, reprogramación del subconsciente y mucho más. Tú, la gente que te rodea y el mundo te necesitan brillando, te necesitamos completx, libre, auténticx, amorosx y feliz. Mereces reconstruirte y florecer. Espero que este podcast te de las herramientas para superar relaciones tóxicas, para sanar tus heridas, reinventarte desde el amor y construir todo aquello que tu alma anhela. Con amor, Sofi OrbeSofi Orbe Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
Episodi
  • RECONECTA CON TU NIÑA INTERIOR: UNA GUÍA PARA SANAR SEGÚN LOS ESTILOS DE APEGO

    RECONECTA CON TU NIÑA INTERIOR: UNA GUÍA PARA SANAR SEGÚN LOS ESTILOS DE APEGO
    Jun 22 2024
    Todo aquello que necesitábamos y no pudimos obtener de mamá, de papá, de nuestros cuidadores más cercanos se va a manifestar o a proyectar en nuestra vida adulta: nosotros amamos como nos amaron en la infancia y aceptamos inconscientemente el amor que creemos merecer, es por eso que esas carencias y esas heridas que no han sido vistas, que no han sido sentidas, ni sanadas se proyectan inconscientemente en nuestra manera de relacionarnos con los demás, en la forma en la que interpretamos nuestra realidad, en la manera de ver el mundo, en la forma de reaccionar, en el tipo de pareja que somos, en la maternidad o paternidad que ejercemos, en las decisiones que tomamos a lo largo de nuestra vida. Esas heridas que cargamos inciden en nuestra inseguridad y falta de autoestima, en nuestra dependencia emocional, y sobre todo en el nivel de tolerancia que tenemos hacia el dolor, el maltrato y el sufrimiento, esas heridas, esas historias no resueltas dieron lugar a todas las estrategias egoícas que hemos aprendido hasta el día de hoy. Entender nuestro estilo de apego nos va a permitir identificar cuáles son esos huequitos que tenemos en el corazón, porque las heridas que no han sido vistas ni sanadas, son las que salen a la luz en esas reacciones emocionales abruptas y descontroladas que surgen automaticamente con nuestras parejas, nuestros hijos, con las relaciones mas intimas y mas cercanas que tenemos en nuestra vida. Entender nuestro estilo de apego nos va a ayudar a sanar a nuestra pequeña niña herida para que desde nuestra versión adulta podamos responsabilizarnos y sanar tambien las relaciones que tenemos en nuestra vida. En este episodio quiero regalarte el workbook de escritura terapéutica para empezar a conectar con tu niña interior, descárgate hoy y empieza tu proceso de transformación https://www.sofiorbe.com/about-3
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    36 min
  • ¿SE ACABÓ EL AMOR? ¿CÓMO SABER SI LLEGÓ LA HORA DE TERMINAR CON UNA RELACIÓN?

    ¿SE ACABÓ EL AMOR? ¿CÓMO SABER SI LLEGÓ LA HORA DE TERMINAR CON UNA RELACIÓN?
    Jan 27 2024

    Terminar una relación de pareja es una de las decisiones más difíciles y en ocasiones más dolorosas de nuestra vida hoy quiero compartir contigo algunos puntos importantes que se deben considerar para evaluar si llegó el momento de terminar con tu relación.
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    37 min
  • DESCIFRANDO EL ESPEJO DE TU RELACIÓN. PARTE 2

    DESCIFRANDO EL ESPEJO DE TU RELACIÓN. PARTE 2
    Nov 3 2023

    En este episodio quiero compartir contigo algunas estrategias para que en la práctica puedas empezar a sanar y a integrar el espejo de tu relación y también para que empieces a manifestar relaciones de un amor sano y consciente.


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    40 min
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