ADEM 03 — Uit je hoofd
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
ADEM 03 — Uit je hoofd
-
Letto da:
-
Di:
Je wilt rust, maar je hoofd heeft andere plannen.
In ADEM 03 hoef je je gedachten niet uit te zetten. Je oefent juist om ze op te merken zonder overal achteraan te gaan — en steeds rustig terug te keren naar je adem.
Voor als je piekert.
Voor als je hoofd vol zit.
Voor het einde van een drukke dag.
Of gewoon wanneer je even uit alle gedachten wilt stappen.
Zoek een comfortabele plek.
Zet je telefoon op stil.
En adem.
🎙️ Met Barry
⚠️ Doe de oefening alleen wanneer je je veilig en comfortabel voelt. Stop wanneer je duizelig, benauwd of onwel wordt. ADEM is geen medische behandeling en vervangt geen advies van een arts of zorgprofessional.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Ancora nessuna recensione