#95 O que as emoções revelam: chave esquecida do autoconhecimento emocional
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#95 O que as emoções revelam: chave esquecida do autoconhecimento emocional
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Neste episódio, vamos explorar como emoções intensas e aparentemente desproporcionais muitas vezes são reflexo da nossa imaturidade emocional e revelam aspectos de nosso processo de autoconhecimento.
Você será esticado a refletir através de uma conversa profunda e transformadora sobre a conexão entre mágoas acumuladas, desequilíbrio emocional e identidade enfraquecida.
Você vai entender que o perdão não é apenas um ato para o outro, mas um processo essencial de autoconhecimento, autocuidado e libertação.
Com exemplos práticos, base emocional e fundamentos da psicologia, o episódio revela:
- Como o perdão afeta diretamente sua saúde emocional
- Por que segurar sentimentos pode ser um autoabandono sutil
- O que as emoções estão tentando te dizer sobre você mesma
- E como iniciar um caminho de restauração genuína
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