#91 - Dernier finisher du Grand Raid des Pyrénées, 50h, 2 jours et 2 nuits sans dormir
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#91 - Dernier finisher du Grand Raid des Pyrénées, 50h, 2 jours et 2 nuits sans dormir
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50h, 2 jours, 2 nuits c'est le temps qu'il m'aura fallu pour aller au bout des 1671, 8km du Grand Raid Des Pyrénées (GRP).
Dans cet épisode, j'ai été interviewé par Dorine Laulhé que j'avais interviewé qui avait fait le GRP l'an dernier: #57.
On discute de:
- ma préparation, comment rebondir après l'abandon de la Montagn'hard
- la matériel
- la nutrition
- de la nuit, la privation de sommeil, des hallucinations
- comment on vit un ultra à la fin du peloton ?
- quel genre d'arrivée on a le droit quand on est dernier finisheur ?
- qui est plus fort mentalement, les élites où les ultra-traileurs qui passent une nuit de plus à courir ?
- le rôle de la prépa mentale
- ce qui a changé dans mon discours interne entre les 2 courses
- ce qui change quand tu vas au bout d'une course aussi longue
Le site dont j'ai parlé durant mes hallucinations: https://gensdeconfiance.com/fr 😂
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