In dieser Soulcare-Era-Folge knüpfe ich an die Episode über Freundschaften an – und wir gehen einen Schritt tiefer:

Was passiert, wenn nicht deine Freundinnen, sondern deine Eltern die Energieräuber in deinem Leben sind?

Ich nehme dich mit in meine persönliche Geschichte mit meiner Mama:

von subtilen Spitzen über Wimpern, Tattoos und Lebensstil,

über meine Scheidung und das Thema „Was denken die Leute?“,

bis hin zu den letzten zwei intensiven Wochen vor ihrem Tod, die 40 Jahre Distanz geheilt haben.

Wir sprechen darüber,

• warum du deine Eltern lieben darfst und trotzdem dein Nervensystem schützen musst

• weshalb unsere Eltern oft aus ungeheiltem Trauma handeln – und nicht, weil sie „böse“ sind

• wie sich Loyalität schnell in Selbstverrat verwandeln kann

• was es bedeutet, als Millennial Mom zwischen dem Trauma unserer Eltern und der Erziehung unserer Kinder zu stehen

• und wie du dich vom Trauma deiner Eltern löst, ohne dich von deinen Eltern zu lösen

Du bekommst von mir:

• ehrliche Einblicke in meinen Weg mit Grenzen in der Familie

• konkrete Gedanken & Bilder, wie du innerlich eine „Schutzglocke“ aufbauen kannst

• Glaubenssätze, die du loslassen darfst – und neue, die dich tragen

• eine liebevolle, aber klare Ermutigung, den Kreislauf nicht weiterzugeben

Wenn du nach Familienbesuchen regelmäßig leer, gereizt oder überreizt bist und gleichzeitig dieses schlechte Gewissen in dir trägst, ist diese Folge für dich.

Du bist nicht undankbar – du bist die, die den Kreislauf durchbricht.

Teile die Folge gern mit einer Frau, die gerade mitten in diesem Spannungsfeld steckt,

und komm auf Instagram zu @soulcare.era, um mir deine Gedanken dazu zu schreiben.