88. Creencias irracionales : Ideas que te amargan la vida y no son verdad | Abi Responde
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88. Creencias irracionales : Ideas que te amargan la vida y no son verdad | Abi Responde
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En este episodio de Abi Responde hablamos de esas creencias irracionales que todos cargamos sin darnos cuenta: “tengo que hacerlo perfecto”, “si me equivoco, fracaso”, “necesito que todos me quieran” "las cosas me tienen que salir así si no es terrible"... Son ideas que parecen verdades absolutas, pero en realidad son trampas mentales que nos quitan libertad y nos llenan de presión. Hoy desarmamos esas historias falsas que nos contamos, para empezar a vivir más ligeros y con menos miedo a no cumplir expectativas.
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Recuerda que si quieres hacer parte de las historias, preguntas y temas de la sección de Abi responde, manda tu audio o texto a vivirsinpermiso.show@gmail.com Recuerda que si quieres hacer parte de las historias, preguntas y temas de la sección de Abi responde, manda tu audio o texto a vivirsinpermiso.show@gmail.com