#8 Winterblues, Overthinking, Glaubenssätze & der Mut zum loslassen
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#8 Winterblues, Overthinking, Glaubenssätze & der Mut zum loslassen
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In unserer 8. Folge stecken wir – Wiesna und Nancy – mitten im Winter Blues. Das fehlende Sonnenlicht macht was mit uns… und unser Overthinking kennt gerade keine Pause.
Wir sprechen darüber, wie alte Glaubenssätze uns im Kopf festhalten, warum selbst positive Glaubenssätze irgendwann nicht mehr zu uns passen und wie befreiend es ist, sich zu fragen: Was darf ich endlich loslassen?
Diese Folge dreht sich um Mut, Selbstkenntnis und die Kunst, den eigenen Ängsten ins Auge zu sehen. Wir teilen, wie wir unser Overthinking stoppen (oder zumindest einfangen), warum Loslassen ein täglicher Prozess ist – und wieso Selbstvertrauen etwas ist, das wir lernen dürfen wie jede andere Sprache auch.
Natürlich gibt’s auch wieder unsere Spark-Momente… mit ganz viel ehrlicher Energie, Wärme und Liebe fürs eigene Sein.
Zum Abschluss wie immer eine Musikempfehlung von Nancy:
„Maybe It’s Just Me“ (Alternative Version) – Ziggy Alberts