#8 - Sortir de la routine et remettre de la joie dans sa vie
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#8 - Sortir de la routine et remettre de la joie dans sa vie
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Tu sens que ta vie a perdu un peu de sa saveur ?
Que tes journées se ressemblent et qu’au fond, tu ne ressens plus vraiment cette joie spontanée que tu avais avant ?
Dans cet épisode, je partage avec toi une réflexion très personnelle : celle de ces dernières semaines, où j’ai réalisé que je riais moins, que ma vie manquait de légèreté… et ce que j’ai mis en place pour retrouver cette étincelle.
Je te raconte :
Ce que la routine fait à notre joie intérieure
Comment j’ai essayé de sortir de mon immobilisme
Les premiers petits pas qui remettent du mouvement
Un épisode intime et concret, pour t’inspirer à remettre un peu de couleur, de plaisir et de spontanéité dans ton quotidien (sans tout révolutionner !), juste en te reconnectant à ce qui te fait vibrer.
👉 Pour aller plus loin :
Retrouve-moi sur Instagram : @raslafrange
Découvre mon site : emmacalas.fr
💌 Et si l’épisode t’a aidée, pense à t’abonner au podcast et à lui mettre 5 étoiles - ça m’aide beaucoup à le faire connaître. Merci ✨
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