8. Pourquoi j'ai du mal à me concentrer ?
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8. Pourquoi j'ai du mal à me concentrer ?
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Tu veux te concentrer… mais ton esprit part ailleurs au bout de quelques secondes ?
Tu lis, tu écoutes, tu pries… et tu décroches. Encore.
Dans cet épisode, on démonte une idée toxique :
❌ manquer de concentration = être nul
✅ manquer de concentration = avoir un cerveau fragmenté
On parle de :
multitâche
écrans
attention coupée en morceaux
et de ce que les neurosciences expliquent vraiment
Côté foi, on rappelle une chose essentielle : ce n’est pas la quantité qui compte, c’est la présence.
Un épisode pour comprendre ton cerveau, protéger ton attention et reconstruire une concentration plus calme, plus stable 🌙
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