Janvier est là, les objectifs aussi… et pourtant, chaque année, le même scénario se répète : motivation au départ, puis abandon, frustration et sentiment d’échec.

Dans cet épisode, je te propose de sortir des résolutions irréalistes et de voir pourquoi nous avons tant de mal à atteindre les objectifs que nous nous fixons, qu’ils soient liés à la perte de poids, à la santé, au business ou à la vie perso.

Dans cet épisode, on voit ensemble :

• La différence entre un objectif et un rêve

• Comment rendre un objectif atteignable

• Les critères qui font la réussite d'un objectif

• Pourquoi le plan d’action est la clé oubliée de 98% des objectifs

• Comment découper un objectif en étapes concrètes et tenables

• Des exemples clairs appliqués à la perte de poids et au chiffre d’affaires

• Ce que l’on oublie souvent : ce qu’il faut accepter de laisser derrière soi pour avancer

Que tu sois salariée, freelance, entrepreneuse ou simplement en quête de plus d’équilibre, cet épisode va t’aider à poser un objectif aligné, stratégique et durable pour 2026, sans pression inutile ni surmenage.

🎧 Un épisode mindset et stratégie, accessible, concret, et applicable dès aujourd’hui.

👉 Pour continuer la discussion, me poser tes questions ou partager ton objectif 2026, retrouve-moi sur Instagram : @athletic.nomad

Bonne écoute ✨

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