#72 - richtig Essen bringt Energie & macht glücklich
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#72 - richtig Essen bringt Energie & macht glücklich
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Hallo Sonnenschein!
macht Essen wirklich glücklich?
Na klar!
Jeder kennt es, wenn man nach einem stressigen (Arbeits-)Tag einfach nur noch ein Stück Schoki will und das einfach so gut tut!🤯
Auch im Ayurveda wird der Geschmack süß als sehr wichtig empfunden, um die Nerven zu beruhigen!
(Schau dir gerne die Podcastfolge #26 - die sechs Geschmacksrichtungen der Nahrung im Ayurveda nochmal an)
Aber ist das langfristig gesund?
Welche Alternativen gibt es, die auch noch mehr Energie bringen?
Wie kann das Essen überhaupt glücklich machen?
Darüber spreche ich in der heutigen Folge von "intuitiv Leben".
Viel Freude beim Hören!
Du hast Lust noch mehr Energie in deinen Alltag zu integrieren?
Am 10.02.23 startet der erste Energy Up online Kurs!
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Strahlende Grüße!
Deine Angela
www.mahadevi-yoga-ayurveda.de