Konzentration, Impulse, Bewegung – was dein Frontallappen wirklich steuert
Kennst du das Gefühl, dass dein Körper reagiert, bevor du es willst? Oder dass dir die Konzentration entgleitet, obwohl du fokussiert sein willst? Dahinter steckt oft mehr als nur Stress oder Müdigkeit – nämlich ein zentraler Teil deines Gehirns: der Frontallappen.

Dich erwartet in dieser Folge:

• warum der Frontallappen nicht nur dein Denken, sondern auch deine Bewegung, deine Impulskontrolle und deine Persönlichkeit prägt

• welche Symptome auf eine Dysfunktion im Frontallappen hinweisen – von Konzentrationsproblemen bis hin zu Blasenschwäche

• wie du mit einfachen Tests wie dem Stroop-Test und Anti-Sakkaden Hinweise auf funktionelle Schwächen bekommst

• wie du den Frontallappen im Training und Alltag gezielt aktivieren kannst – für mehr Fokus, bessere Bewegungsqualität und emotionale Balance

• warum dieser Teil des Gehirns dein entscheidendes Steuerzentrum ist – und wie du ihn bewusst nutzen kannst

Highlights aus der Folge:
„Der Frontallappen ist mehr als nur unser Denkzentrum – er macht uns zu der Person, die wir sind.“
„Bewegung, Impulskontrolle, Konzentration – all das beginnt in deinem Frontallappen.“

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