#71 - Selbstkritik & Perfektionismus: Der Weg in die Selbstsabotage
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#71 - Selbstkritik & Perfektionismus: Der Weg in die Selbstsabotage
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Perfektionismus kann zur Gefahr werden, wenn er von übermäßiger Selbstkritik begleitet wird. In dieser Podcastfolge beleuchtet Salim die dunkle Seite des Perfektionismus und wie er uns oft daran hindert, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Was passiert, wenn der Drang nach Fehlerlosigkeit zum Dauerstress führt? Salim erklärt, warum Selbstkritik oft ein Motor für Perfektionismus ist und wie man aus diesem Kreislauf aussteigen kann. Zudem geht es um praktische Tipps, wie du gesunde Ziele setzt, Unvollkommenheit akzeptierst und deinen inneren Kritiker zähmst. Lerne, warum „gut genug“ oft besser ist als perfekt und wie du mehr Selbstmitgefühl entwickelst.
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