7 formas en que el ejercicio reduce el estrés
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7 formas en que el ejercicio reduce el estrés
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En este episodio vamos a explorar cómo el ejercicio físico puede ser una herramienta efectiva para reducir el estrés. ¿Alguna vez has sentido mucha presión por la vida cotidiana? Bueno, estás en el lugar correcto. Vamos a sumergirnos en este tema y descubrir 7 formas concretas de reducir el estrés mediante la actividad física.
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