#7: My 5 Favorite Lifts, a Life Equation, Grip Strength’s Power, and Sauna Timing for Sleep
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
#7: My 5 Favorite Lifts, a Life Equation, Grip Strength’s Power, and Sauna Timing for Sleep
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
In this episode of the Pieces of Impact podcast, Steve Seger discusses four impactful topics: his top five strength exercises, a formula for a happy life, the importance of grip strength, and how sauna sessions can improve sleep. Each segment provides insights into fitness, wellness, and personal development, emphasizing the significance of consistency and enjoyment in achieving health goals.
00:00 Introduction to Impactful Topics
00:59 My Top Five Strength Exercises
07:25 The Equation for a Happy Life
09:30 The Importance of Grip Strength
14:04 Using Sauna for Better Sleep
Ancora nessuna recensione