#7 「私には何もない」は錯覚だった｜自分の価値に気づく2つのワーク
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#7 「私には何もない」は錯覚だった｜自分の価値に気づく2つのワーク
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「本当のわたしへ続くみち」へようこそ。ライフコーチNaoです。
成功しているのに、心は満たされない…そんなあなたへ。
【今回の内容】
今回は、私の世界観が大きく変わった話をします。
かつての私は「持っていない」という欠乏感がいっぱいの世界で生きていました。
容姿、お金、能力…自分には足りないものばかり。だから不幸なんだ、と。
でも、コーチングを通じて、いつの間にかその感覚が消えていました。
何が私を変えたのか？それは、自分がすでに「たくさん持っている」ことに気づいたこと。
このエピソードで話すこと:
・「持っていない」という世界観で生きていた過去
・世界観が変わったきっかけ：コーチングの2つのワーク
・ワーク①：自分の良いところに値札をつける
・ワーク②：「ザ・マジック」の感謝ワーク
・「無い」ではなく「有る」の世界へ
・あなたも素晴らしいものをたくさん持っている
容姿？お金？能力？
それらは、あなたが持っている膨大なものの中の、ごく一部でしかありません。
自分の良いところを挙げてみる。日々、感謝できることを書き出してみる。
その小さな一歩が、あなたの世界を変えます。
【必要なときに】
体験セッションなどのご案内は、概要欄にあるホームページを覗いてみてくださいね。
【ライフコーチNao】
心理学・マインドフルネス等をベースに、落ち込み・自己否定の根源を潜在意識から書き換え、外側の成功と内側の幸せを両立するコーチングを提供しています。
▼ホームページ（体験セッション等）
https://lifecoach-nao.com/
▼ブログ（今回のPodcastのもとの記事）
https://note.com/lifecoach_nao/n/nfb45f24fe56c
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