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📙 Lectura recomendada: https://amzn.to/4tBZ4E0 ("El hombre en busca de sentido" de Viktor Frankl)

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​¿Sabías que el 90% de nuestros pensamientos diarios son exactamente los mismos que tuvimos ayer? 🔄

​Vivimos atrapados en un bucle mental, rumiando historias que ya terminaron, pero que seguimos editando en nuestra cabeza.

Si sientes que caminas con una mochila llena de piedras que ya no te pertenecen, este episodio es para ti 🫵🏼😉

​Pasar página no es un acto de magia, es un acto de justicia interna. ⚖️

No puedes escribir un capítulo nuevo si sigues releyendo el anterior con la esperanza de que el final cambie. 📖

​En este episodio, vamos a aplicar la "cirugía del alma" para que logres avanzar de verdad:

​1️⃣ Tu narrativa interna: Deja de maquillarte la realidad. La verdad duele una vez, pero la mentira te desangra a fuego lento.

2️⃣ La aceptación radical: Aprenderás por qué aceptar no es "estar de acuerdo", sino dejar de pelearte con un muro que no se va a mover.

3️⃣ El secreto del enfoque: Revelaremos el cambio de chip que el 95% de la gente ignora y que es lo único que te permite soltar el ancla sin naufragar. ⚓️

​Jesús dijo: "Conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres" (Juan 8:32).

Pero, ¿estás dispuesto a escuchar esa verdad aunque te confronte?

​🎯 Escucha este episodio si estás cansado de dar vueltas en el desierto y estás listo para cruzar tu propio Jordán.

El tercer paso te cambiará la perspectiva para siempre. 🤯

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🕒 CAPÍTULOS DEL EPISODIO

00:00 Intro

01:25 Contexto

02:40 No confundas la rapidez con la prisa

05:02 No puedes avanzar si tus ojos están en el retrovisor

11:49 PUNTO 1: Narrativa interna y contarte verdad

16:50 Piensa en esto si quieres una buena salud mental

19:00 Creas aquello que piensas

21:08 PUNTO 2: Aceptación radical

23:30 No aceptar lo que ocurrió es soberbia hacia Dios

25:05 Lo que se resiste, persiste

29:08 PUNTO 3: Poner el foco en el futuro

33:55 Siempre vas a tener que pagar un precio

37:05 Propuesta de ejercicios

39:00 Pasaje bíblico con aprendizaje: La mujer de Lot

40:50 Oración y cierre

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