#6 Laufen - worauf solltest du achten

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#6 Laufen - worauf solltest du achten

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In dieser Folge spreche ich über die Vorteile, die das Laufen mit sich bringt. Worauf du achten solltest, wenn du damit starten möchtest oder woran es liegen kann, dass sich das Laufen für dich zu anstrengend anfühlt.

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Mein Buch ist erhältlich direkt über meine Webseite, im örtlichen Buchhandel oder über:

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