6. Kauniita unia!

Impossibile aggiungere al carrello

Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.

Riprova più tardi

Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.

Riprova più tardi

Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria

Per favore riprova

Non è stato possibile seguire il Podcast

Per favore riprova

Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita

6. Kauniita unia!

Ascolta gratuitamente

Vedi i dettagli del titolo

Offerte di stagione | 0,99 €/mese per i primi 3 mesi

A seguire 9,99 €/mese – si applicano condizioni. Puoi disdire mensilmente.

Uni on psyykkisen ja fyysisen terveytemme ydin ja nukummekin kolmasosan elämästämme. Unen merkitystä silti monesti aliarvioidaan ja univaje on jossain tilanteissa jopa ihannoitua (ja tiedätte varmaan mitä mieltä me ollaan tästä!). Vieraana lääkäri ja unitutkija Eemil Partinen, jonka kanssa etsitään keinoja parantaa omaa unta ja käydään läpi unen yleisimpiä ongelmia. Kuinka luotettavia älykellot tai -sormukset ovat unen mittaamisessa? Mitä mieltä hän on unilääkkeistä ja voiko melatoniinia käyttää huoletta? Miten unen tarve ja unirytmi määräytyvät?

Ancora nessuna recensione