Diese Episode ist deine Erinnerung daran, wie hoch der Preis ist, wenn du auf Nachrichten wartest, die nicht kommen – und wie teuer es dich deinen Selbstwert kostet, wenn du dich selbst immer wieder auf „Warteschleife“ stellst.

Ich erzähle dir, wie ich meine Wochenenden auf Hold gesetzt habe, vor WhatsApp meditiert habe, auf blaue Haken gestarrt habe – und wie schmerzhaft mir klar wurde: Das ist keine Liebe, das ist Selbstverrat.

Du erfährst, weshalb ein ausbleibendes „Hey“ nichts über deinen Wert sagt, wie sehr dein Nervensystem unter emotionaler Abhängigkeit leidet – und warum Gott meine Pläne brechen musste, um mich vor noch mehr Herzbruch zu schützen.

Worum es in dieser Folge geht:

Ich nehme dich mit in meinen persönlichen Weg:

von zehn Jahren als Single nach meiner Scheidung,

über diese kennlern-Phase mit einem Mann, für den ich meine komplette Freizeit freigehalten habe,

bis hin zu der Szene, in der ich verstanden habe: Ich tue mir hier gerade selbst Gewalt an.

Du erfährst, was emotional und körperlich passiert, wenn du permanent auf WhatsApp starrst, welche unsichtbaren Glaubenssätze hinter deinem Warten stecken („Was stimmt nicht mit mir?“) und warum Ghosting mehr über seine emotionale Reife aussagt als über deinen Wert.

Ich zeige dir, welche konkreten Schritte mir geholfen haben – blaue Haken deaktivieren, Grenzen setzen, Fokus zurück zu mir, geführt durch Gott –

und wie ich heute eine Beziehung lebe, in der ich nie wieder hoffen muss, ob sich jemand meldet, weil echte Präsenz selbstverständlich ist.

Diese Folge zeigt dir, wie du vom Warten auf blaue Haken ins aktive Wählen deiner eigenen Standards kommst – und warum du nie wieder weniger akzeptieren solltest, als du wert bist.

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