#6 - Améliorer ses tractions
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
#6 - Améliorer ses tractions
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
Bonjour tout le monde,
Aujourd'hui nouvel épisode sur comment améliorer ses tractions, j'ai séparé le sujet en 2 points principaux :
1) Faire sa première traction
Les différents points à prendre en compte, gris, élastique, perte de poids, et autres technique.
2) Augmenter ses répétitions ou poids
Appliquer une surcharge progressive, plusieurs méthodes d'entraînement, crée des connections neuro-musculaire
Je parle aussi d'autres sujet comme à mon habitude, sur l'entraînement ou le système de d'habitude et autres divagations.
Hésitez pas à partager le Podcast aux personnes qui pourraient être intéressé par les sujets que je traite.
Sinon on se dit à la prochaine
Salut
Ancora nessuna recensione