Hast du selbst einen Recovery-Account auf Instagram oder folgst anderen Recovery-Accounts, die ebenfalls auf dem Heilungsweg aus der Essstörung sind?

Austausch und Zusammenhalt sind bei psychischen Erkrankungen unglaublich wichtig. Aber Instagram kann auch ein wahrer Stolpersteine auf dem Weg aus der Essstörung sein.

Warum Recovery-Accounts nicht nur positiv sind und was du tun kannst, um Instagram für deine Heilung zu nutzen, erfährst du in dieser Podcastfolge.

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Kennst du schon den Weekly Mindful Reminder? Im wöchentlichen Mini-Podcast erhältst du jeden Montagmorgen eine persönliche Sprachnachricht von mir.

Der Weekly Mindful Reminder enthält Gedankenanstöße, Achtsamkeitsübungen und kleine Aufgaben, die dir für die kommende Woche neue Motivation und Hoffnung für deinen Heilungsweg schenken.

Werde Teil der kostenlosen Oonamasté Community Group - hier ist Platz für deine Sorgen, Fragen, Ängste und Herausforderungen, denn ich habe selber auf meinem Heilungsweg der Essstörung festgestellt, wie hilfreich es sein kann sich mit anderem Betroffenen auszutauschen.

Ich freue mich, wenn du dem Podcast abonnierst und bei Itunes eine Rezension schreibst.

Schicke mir gerne dein Feedback zum Podcast bei Instagram @oonamaste oder über das Kontaktformular auf meiner Website.

Du bist auf dem richtigen Weg.

Alles Liebe,

deine Oona