#52 - Why New Year’s Resolutions Fail (and What to Do Instead)
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#52 - Why New Year’s Resolutions Fail (and What to Do Instead)
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It's a new year, which for many means New Year's resolutions.They often start with hope but quickly turn into pressure, comparison, and self-criticism—which is why so many of them don’t last. In this episode, we talk about why traditional resolutions fail and how chasing perfection can drain motivation and joy. You’ll learn how to approach your goals differently by adding AIR: Appreciation for the people and world around you, Inspiration to try instead of compare, and Recognition of your progress along the way. This episode invites you to start the year with intention, not shame, and to pursue growth that feels sustainable, meaningful, and kind.
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