5 Schritte für einen achtsamen Alltag
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5 Schritte für einen achtsamen Alltag
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Üben, Üben, üben - Das war das fazit der letzten Folge. Aus diesem grund gehen wir jetzt in die Umsetzung! Di erfährst, wie Du mit 5 einfachen Schritten einen achtsameren und damit entspannteren Alltag gestaltest.
Wenn Du mit mir zusammen Atemtechniken üben möchtest und noch mehr zum Thema erfahren, dann melde Dich hier gern zu meinem Achtsamkeitskurs an: https://elopage.com/s/nicollepetrasch/zeit-fuer-dich-2
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