5 Minuten Ruhe mit Ben – Kopf abschalten – Meditation mit Ben
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5 Minuten Ruhe mit Ben – Kopf abschalten – Meditation mit Ben
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A proposito di questo titolo
Wenn dein Kopf nicht aufhört zu denken und du eine kurze Pause brauchst, hilft dir diese Meditation dabei, innerlich ruhiger zu werden. In 5 Minuten bringt Ben Abstand zu deinen Gedanken und beruhigt dein Nervensystem. Ideal bei Stress, Überforderung und wenn du den Kopf abschalten willst.
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