#5 Hypocondrie et contrôle permanent: Comment en sortir?
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#5 Hypocondrie et contrôle permanent: Comment en sortir?
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A proposito di questo titolo
Si tu passes tes journées à surveiller ton corps,
à vérifier ta respiration, ton cœur, tes sensations,
et que tu as l’impression de ne jamais être vraiment tranquille…
Ce podcast est pour toi.
Je parle d’hypochondrie, d’hypervigilance et de ce contrôle permanent qui finit par épuiser et nourrir l’angoisse.
Je t’explique pourquoi tu fais ça, et surtout comment t’en détacher pour retrouver une vraie sensation de sécurité dans ton corps.
Ici, pas de recettes magiques.
Juste de la compréhension, du vécu, et un chemin possible pour aller mieux.
Un podcast créé par Mina Gouri: Experte Anxiété & Hypocondrie
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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