5. Ascoltarsi e Conoscersi con la Meditazione
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5. Ascoltarsi e Conoscersi con la Meditazione
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La mente mente. Il corpo, invece, non mente. Questo episodio ricorda e insegna l'importanza dell'auto-consapevolezza attraverso i tre livelli di conoscenza: mente, corpo e spirito. Il tutto introducendo la meditazione come strumento conoscitivo verso il sé profondo e il contatto col partner.
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