5.04 - What helps us when we're mentally spiralling
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5.04 - What helps us when we're mentally spiralling
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Thank you for joining us this week! In this episode we discuss what helps us when we feel that we're mentally spiralling. When overwhelm and stress are taking over and we need to rebalance.
We really hope that this episode could help you or someone you love when they're feeling like this.
Please let us know if you enjoyed this episode. See you soon!
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