#43 Question / Réponse
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#43 Question / Réponse
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Épisode 43 - Question / Réponse
Dans ce nouvel épisode Question / Réponse on aborde les thématiques suivantes :
- Nos plus grosses blessures et leurs séquelles
- Les particularités de programmation de nos athlètes féminines
- Comment maximiser le développement d'un groupe musculaire clé
- Comment un athlète peut déterminer son style de bench optimal
- Dans quelle mesure faudrait-il sentir ses pecs au bench
- Est-ce que l'aisance d'un athlète à recruter certaines partie de son dos peut aider à déterminer son grip au bench
Instagram de Adrien : adrien.plastre
Instagram de Florent : flo.blnc
Instragram de Theo : bravo.one1._
Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com
Instagram Relentess : relentless.powerlifting
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