#43 La verdad acerca de los quemadores de grasa, y por qué apestan🤮

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#43 La verdad acerca de los quemadores de grasa, y por qué apestan🤮

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En el pasado, donde no sabía absolutamente nada acerca de nutrición, creía que comer grasas te engordaba, que los polvos de proteína te harían ganar una cantidad de músculo increíble en menos tiempo y que para tener resultados increíbles necesitabas meterte media farmacia a la boca, pero todo esto está mal, el efecto de los suplementos para quemar grasa es simplemente una pérdida de dinero y tiempo. La única forma de que logres bajar de peso es estando en un déficit calorico, asi que si quieres saber exactamente porqué no funcionan, quédate a escuchar este episodio.

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