#4 Newsletter-Hass, Vision-Board & ganz viel Essen
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#4 Newsletter-Hass, Vision-Board & ganz viel Essen
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In Folge 4 gibt’s eine Premiere: Wir nehmen das erste Mal remote auf – das heißt: kein Video dieses Mal. Sorry for that! 🙏
Aber keine Sorge: Wir geben uns weiterhin Mühe, so oft wie möglich auch mit Video zu senden.
Inhaltlich wird’s dafür umso voller:
Wir sprechen noch einmal kurz über den anstehenden HYROX, über Motivation und darüber, wie man nach einer Krankheit wieder in die Sportroutine zurückfindet. Dazu gibt’s praktische Tipps rund um Ernährung, Training während der Weihnachtsfeiertage und unsere persönlichen Lieblingslebensmittel (Alex wirft selbstverständlich wieder sein heiß geliebtes Steak in den Raum 🥩).
Außerdem:
Klassischer Lifehack, warum man vielleicht mal öfter Newsletter deabonnieren sollte – und natürlich unser großes Thema der Woche: das Vision Board. Perfekt zum Jahresende, um Ziele zu setzen, Fokus zu finden und 2026 klarer anzugehen.
Viel Spaß bei Folge 4 – dieses Mal ohne Video, aber natürlich trotzdem mit Inhalt!