Kennst du dieses Gefühl, dass du irgendwie nicht du selbst bist? Dass du funktionierst, dich anpasst, Erwartungen erfüllst - und dabei den Kontakt zu dir verlierst? Das muss nicht so sein. Wenn du verstehst, was dich aufhält, kannst du beginnen, dich wieder mit deinem authentischen Selbst zu verbinden. In dieser Folge spreche ich über 3 Gründe, die dich sehr wahrscheinlich davon abhalten, du selbst zu sein - und was du tun kannst, um das zu ändern. Du erfährst:

• warum Ängste und Gedanken von außen dein Denken und Handeln beeinflussen
• wie eine Dysbalance zwischen „Tun“ und „Sein“ dich die Verbindung zu dir verlieren lässt
• wieso Menschen in deinem Umfeld Einfluss auf deine Energie haben - und wie du klare Grenzen setzt

Am Ende teile ich mein Lieblingstool, das dir hilft, wieder zu dir zu finden - und erkläre was dabei in deinem Gehirn - im präfrontalen Cortex - passiert und wie das deine Selbstwahrnehmung und Emotionen beeinflusst.

Diese Folge ist eine Einladung, dich zu erinnern, wer du wirklich bist - jenseits von Rollen, Erwartungen und Leistung.

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"Technology Corporation Background" von DayNigthMorning, bereitgestellt von Pixabay