Teil 1/5:

Was passiert, wenn Anpassung einmal Schutz war –

und sich heute plötzlich müde anfühlt?

In dieser ersten Folge der 5-teiligen Mini-Serie „Das brave Mädchen“ lade ich dich ein, einen liebevollen Blick auf frühe Kindheitsprägungen zu werfen. Ohne Analyse, ohne Schuld, ohne Druck.

Vielleicht kennst du das Gefühl, immer stark zu sein.

Verlässlich. Rücksichtsvoll. Funktionierend.

Und innerlich doch erschöpft.

Diese Folge handelt von dem inneren „braven Mädchen“ –

von Wachsamkeit, emotionaler Anpassung und der tiefen Sehnsucht nach Sicherheit und Zugehörigkeit.

Was früher eine kluge Überlebensstrategie war, wirkt im Erwachsenenleben oft unbewusst weiter. In Beziehungen, im Job, im Umgang mit den eigenen Bedürfnissen.

Du erfährst in dieser Episode:

• was mit dem Begriff „das brave Mädchen“ wirklich gemeint ist

• wie Kindheitsprägungen entstehen – und warum sie kein Makel sind

• warum so viele Frauen sich selbst verlieren, ohne es sofort zu merken

• wie sich Anpassung, Schuldgefühle und innere Erschöpfung heute zeigen

• warum Verstehen der erste sanfte Schritt in Richtung Veränderung ist

Am Ende dieser Folge erwartet dich eine kleine, achtsame Übung

„Vom Funktionieren ins Spüren“ –

als Einladung, dir selbst wieder näherzukommen.

In deinem Tempo.

Diese Folge ist kein „Mach-es-besser“.

Sie ist ein Raum zum Innehalten.

Zum Wiedererkennen.

Und zum behutsamen Loslassen.

🤍 Du bist nicht zu sensibel.

🤍 Du bist nicht falsch.

🤍 Du bist geprägt – und du darfst wachsen.

🔎 Ausblick auf die Mini-Serie:

In der nächsten Folge spreche ich über Familie, Schuldgefühle und Grenzen.

Und darüber, warum es sich manchmal falsch anfühlt, das Richtige für sich zu tun.

Nach der dritten Episode erwartet dich zusätzlich eine Meditations- & Reflexionsfolge.

🤓 Links & Ressourcen

✍️ Webseite & Online-Magazin:

https://www.theartofwomen.eu

📖 Ratgeber auf Amazon:

Wie erkenne ich, dass…? Dein Wegweiser zu Selbstfindung und Klarheit

https://amzn.eu/d/4jBwUO5

📘 Facebook – The Art of Women

https://www.facebook.com/theartofwomen

📸 Instagram – @anna_artofwomen

https://www.instagram.com/anna_artofwomen

🌀 Workshops & Seminare

Alle aktuellen Angebote findest du auf meiner Webseite.